Ayurveda Ernährungs-Beratung

Eine umfangreiche ayurvedische Typbestimmung gewährt tiefe Einblicke in die Anlagen und Verhaltensmuster eines Menschen. Diese gewonnenen Erkenntnisse und der ganz persönliche Dosha-Typ stehen im Mittelpunkt der Ernährungsberatung. Die Erkenntnis, dass jedes Nahrungsmittel in Abhängigkeit von den Wirkungskräften der Doshas vom menschlichen Organismus ganz unterschiedlich vertragen wird, hilft, die Ratschläge und Tipps in der Ernährungsberatung zu beherzigen und in den Alltag zu integrieren. Darüber hinaus lege ich besonderen Wert darauf, Ihre Intuition für die individuell richtige Ernährung zu wecken und zu stärken, damit Sie die positiven Veränderungen mehr und mehr selbst erspüren und wahrnehmen können.

Ayurvedische Typ-Bestimmung

Nach der ayurvedischen Lehre, einer der weltältesten Naturheilkundesysteme, die auf eine lange yogische und spirituelle Tradition zurückblickt, hat jeder Mensch in körperlicher, geistiger und seelischer Hinsicht eine ganz individuelle Konstitution. Diese Grundkonstitution (Prakriti), mit der jeder Mensch auf die Welt kommt, setzt sich in unterschiedlicher Ausprägung aus den drei Bioenergien Vata, Pitta und Kapha zusammen. Der Konstitutionstyp ergibt sich also aus dem einzigartigen Ausprägungsverhältnis dieser drei Doshas in jedem Menschen. Im Laufe des Lebens können vielfältige Einflüsse und Umweltbedingungen die Prakriti beeinflussen und aus dem Gleichgewicht bringen. Ziel einer ayurvedischen Behandlung ist es, diese angeeignete Konstitution (Vikriti) zu erkennen und das individuelle Gleichgewicht wiederherzustellen. Wesentlich bei der Aufrechterhaltung der inneren Balance ist neben Massagen, Anwendungen, Reinigungsverfahren und Revitalisierungsmaßnahmen eine auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Ernährung.

* Ayurveda ist eine alte, ayurvedische Erfahrungsmedizin, die nach den Vorstellungen der westlichen Medizin wissenschaftlich nicht erwiesen ist. Es mag Gegenmeinungen geben. Diese sind mir aber nicht bekannt.