Aerial Yoga Kurs: Fr, 10.08.18 von 17.00 - 18.30 Uhr

Im Aerialyoga werden traditionelle Asanas in hängenden Tüchern aus einem speziellen Stoff, der aus der Luftakrobatik stammt, ausgeführt. Durch das Tuch scheint die Schwerkraft außer Kraft gesetzt zu werden, wodurch die Haltungen mit einem besonderen Gefühl der Schwerelosigkeit praktiziert werden können. Asanas, die vorher 'undurchführbar' erschienen, können plötzlich mit einer Leichtigkeit ausgeführt und erlebt werden, die sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen neben dem ausgewogenem Körpertraining ganz neue Impulse schenkt und viel Spaß garantiert. In einer typischen Aerialflowyogastunde werden die Elemente Flexibilität, Akrobatik, Leichtigkeit, Kraft und Entspannung mit viel Freude verbunden.

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Wirken und Nutzen von Aerialyoga:

  • Stärkung von Muskulatur, Gleichgewicht und Standfestigkeit
  • Die Asanas können länger und intensiver gehalten werden
  • Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke
  • Tiefere Dehnung und Entspannung durch Wirkung der Schwerkraft
  • Spaß in Verbindung mit Bewegung und Entspannung

Freu dich auf ein ganz neues Erlebnis deiner Yogapraxis!

Wann: Fr, 10.08. von 17:00 - 18:30

Kosten: € 16,- pro Kurs

Wo: intouch yoga, Rüdesheimer Platz 1, Euskirchen

Anmeldung:
Alexandra Habermaier
info@intouch-yoga.de
Fon: 02251 9298021