Alexandra Habermaier

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Ich bin Inhaberin des intouch Yogastudios und unterrichte Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Hatha Yoga und Yoga für Kinder und Teens. Ich biete Einzelcoaching, ayurvedische Massagen, Ernährungsberatung und die ayurvedische Typbestimmung an.

  • Studium der Germanistik, Philosophie und Pädagogik an der Universität zu Köln mit Abschluss Magister Artium 1998
  • Yogalehrerin BDY/EYU – 4-jährige Ausbildung bei der GGF und Yogaforum Düsseldorf mit Abschluss 2008
  • Kinder-Yogalehrerin seit 2009 - Zertifikat der KinderYoga-Akademie Thomas Bannenberg
  • Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin zwischen 2009 und 2011 unter der Leitung von Stefan Isop/Ayurveda Institut Agasthya
  • Yoga-Therapie-Ausbildung bei Dr. med. Günter Niessen und Ganesh Mohan in 2010 und 2011
  • Weiterbildungen im Ashtanga Vinyasa Yoga u.a. bei Marc Darby und Martin Henniger
  • Ausbildung zum AerialYoga-Teacher bei AerialYoga Berlin 2014
  • vierjährige Fortbildung in Meditation, Atem- und Energiearbeit sowie der Philosophie des Kaschmir Shivaismus, dem Weg der Energie (Shaktopaya) in 2014/2015 und 2016/2017 bei Martin Henniger/Yogaforum Düsseldorf
  • Referentin für „Neue Wege Reisen“
  • Moderatorin in der Yogalehrausbildung
  • Mutter von zwei Kindern

Ich kooperiere mit nachfolgenden, selbstständigen Yogalehrern, um Ihnen eine große Auswahl an Yogastilen anzubieten:

Willy Mahr *

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ist selbstständiger Yogalehrer und unterrichtet Hatha Yoga (integraler Yoga nach Swami Sivananda) und Kurse für Entspannung und Meditation.

  • Dienst als Offizier der Bundeswehr mit wechselnden Führungs- und Fachverwendungen von 1976 – 2006
  • Mentor für Wirtschaftsinformatik, Statistik, Informationsmanagement und IT-Governance im Fachbereich Wirtschaftswissenschaften der Fernuniversität Hagen  1996 - 2015
  • seit 2007 privates Nachhilfestudio „Mathematik für Schüler und Studenten“
  • Ausbildung zur „Qualifizierten Tagespflegeperson“2006 – 2008 gemäß Bundesverband für Kindertagespflege e.V.
  • Ausbildung zum Gedächtnistrainer 2008 – 2009 gemäß Bundesverband Gedächtnistrainer e.V.
  • seit Januar 2014 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V.
Sandra Bürdek *

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ist selbstständige Yogalehrerin und unterrichtet Hatha Yoga (integraler Yoga nach Swami Sivananda) und Pilates

  • 1991 - 1994 Ausbildung zur staatlich anerkannten Gymnastiklehrerin mit Schwerpunkt Medizin/Pflege
  • 1994 - 2014 Kursleiterin Gymnastik im Gesundheitszentrum "Relax" in Euskirchen
  • 2010 Ausbildung zur Pilates Trainerin - Bodymotion
  • 2010 3-Elemente Yoga Ausbildung
  • seit Januar 2014 2-jährige Yogalehrerausbildung bei Yoga Vidya e.V., Abschluss 01/2016
  • Mutter zweier Töchter
Janna Quirini *

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ist selbstständige Yogalehrerin und unterrichtet Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga

  • war in ihrem vorigen Leben Grafik-Designerin
  • praktiziert seit über 15 Jahren Yoga
  • ist jetzt selbstständige Yogalehrerin BDY/EYU (4-jährige Ausbildung im Yogaforum Düsseldorf mit Abschluss 2016)
  • Mutter von zwei Kindern
  • geht gerne zu Workshops und sammelt Wissen und Anregungen sowohl für die eigene Praxis als auch für ihren Unterricht (u.a. Prānāyāma bei Dr. Shrikrishna Bhushan Tengshe, Anatomie und Faszien bei Anja Hartl, Thai Yoga Massage bei Hans Lütz)
Inessa Schapran *

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ist selbstständige Yogalehrerin und unterrichtet Vinyasa Yoga für alle Level

  • Studium Bauingenieurwesen an der Fachhochschule Köln mit Diplomabschluss 2007
  • Eigene Yogapraxis seit über 10 Jahren mit zahlreichen Workshops und Masterklassen bei renommierten Yogalehrerinnen und -lehrern, z.B. Patrick Broome, Barbra Noh, Alexey Gaevskij, Aneta Gäb, Jelena Lieberberg, Frank Schuler, Daniela Kourtidis, Steffi Grube
  • Meine 200-Stunden Vinyasa Yogalehrerausbildung habe ich bei Lord Vishnus Couch in Köln absolviert
  • Meine Klassen sind vielseitig und oft kraftvoll. Mal lege ich den Fokus auf eine präzise Ausrichtung und steige dann wieder in den wunderbaren Fluss des Vinyasas ein. Das, was mich im Leben inspiriert, wird Teil meines Unterrichts
  • Ich möchte meine Schüler dafür begeistern, sich auf der Matte zu treffen, Yoga in all seinen Dimensionen zu erleben und mit in ihren Alltag zu nehmen
  • Mutter einer 16-jährigen Tochter
Martin Henniger*

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ist selbstständiger Yogalehrer und bietet im intouch als Gastdozent regelmäßig Seminare mit den Schwerpunkten Pranayama, Kriya und Mudra an.

Martin leitet das Yogaforum Düsseldorf und ist bundesweit als Dozent in der Yogalehrausbildung tätig.
Er hat seinen Magister in Indologie (Sanskrit, Tamil, Bengali), vergleichenden Religionswissenschaften und Philosophie abgeschlossen und promoviert über die Erschließung eines südindischen, traditionellen Yogatextes (Tirumandiram) unter Prof. von Brück an der Ludwig- Maximilians- Universität in München. Martin vertieft sein Studium und seine Praxis regelmäßig in Indien (u.a. Auroville).

* Kooperationspartner/in