Vinyasa Yoga - Energie, Dynamik und Balance
Alexandra Habermaier Kopfstand

mit Alexandra Habermaier
vom 27.09. - 04.10.2018 auf Madeira
über Neue Wege Reisen

Diese Yogawoche im Designhotel Estalagem mit Alexandra Habermaier verbindet eine Kraft spendende und regenerierende Yogapraxis mit einem erholsamen Aufenthalt im einzigartig, auf einem Felssprung thronenden Hotel, mit atemberaubendem Blick über Küste und Ozean.

Klassische Elemente aus dem Hatha Yoga werden in diesem Kurs kreativ miteinander kombiniert, die Positionen fließen ineinander und die Bewegung verschmilzt mit der Atmung. Wir beginnen den Tag mit einer dynamischen Praxis, die Beweglichkeit, Stabilität und Ausdauer fördert und lassen ihn in einer regenerierenden Abendpraxis mit sanften Atemlenkungen, kleineren Meditationseinheiten und Savasana ausklingen. Lassen Sie sich auf das Abenteuer ein, in einer humorvollen Atmosphäre und außergewöhnlich schönen Umgebung Ihren Körper intensiv zu spüren und in Ihrem Geist Klarheit und Stille zu erfahren.

Die Hotelanlage Estalagem liegt, eingebettet in die Natur, auf mehreren Ebenen eines Felsens direkt über dem Atlantik und dem kleinen Ort Ponta do Sol. Hier kann die Yogapraxis, vom Meeresrauschen begleitet, auf der Terrasse vor einzigartiger Kulisse stattfinden oder im lichtdurchfluteten Yogaraum. Die immergrüne Landschaft lädt zu Wanderungen ein; im Wellnessbereich mit beheiztem Außen- und Innenpool und im Wintergarten kann man herrlich relaxen.

Reiseinfos Designhotel Estalagem

So geht´s:
Bei inhaltlichen Fragen zur Reise, wenden Sie sich gern persönlich an Alexandra Habermaier.
Die Buchung wird über Neue Wege Reisen abgewickelt. Die Mitarbeiter von Neue Wege beraten Sie gern zu allen Fragen der Reise und zur Unterkunft.

Tel.: 02255 - 9591-0
info@neuewege.com
www.neuewege.com

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